Bahas Berita

Haii buat semua netizen.
Kali ini saya ingin sharing mengenai berita hoax tentang kecelakaan.

Berawal ketika saya mendapatkan broadcast via BBM dan Whatsapp yang mengabarkan tentang adanya kecelakaan di perempatan cebongan Salatiga (Jawa Tengah). Seperti ini isi Broadcast nya :

Maaf hanya bantu BC 
Yang merasa punya keluarga bernama Ema Aprili membawa mtr jupiter merah meninggal didepan prapatan cebongan Tingkir Salatiga, Diduga korban ini ditabrak mobil. Korban saat ini berada di RS.umum Salatiga. Saat ini belum ada keluarganya Mohon di Bantu Sebarkan. Terima Kasih.#Hanya sekedar Membantu#Karena Kita Masih    Punya Hati #BantuBC bayangkan jika itu adalah salah satu keluarga dari kita.: SALINGMEMBANTU

Saya mendapatkan BC ini tidak hanya dari 1 atau 2 orang tapi hampir semua teman di kontak mengirim BC ini. Mulai penasaran, karena saya punya teman di daerah tersebut. Maka saya hubungi dan bertanya ke dia. Dan ternyata teman saya 'tidak tahu' kalau ada kecelakaan disitu. Masih penasaran maka saya iseng-iseng bertanya ke bapak-bapak yang sedang mangkal di pos ojek dan beliau bilang 'kayaknya gak ada tuh mbak'. Kemudian saya bertanya ke teman-teman yang mengirim BC an ke saya dan mereka bilang 'gak tau juga dapat kayak gitu ya aku sebarinlah'.
Sungguh aneh para sista & agan ketika sore saya mendapatkan BC an tentang kecelakaan yang berbeda tempat kejadian yaitu di perempatan Bendo Gantungan Klaten. Setelah saya teliti kembali nama korban, motor korban sama seperti BC yang memberitakan di Cebongan Salatiga. Masa iya 1 orang mengalami kecelakaan yang sama di tempat berbeda. 

Kembali rasa penasaran saya datang, saya coba membuka situs di internet dan ketemulah bahwa hal serupa juga terjadi di Solo dan polisi menegaskan hal tersebut hanyalah Hoax.

Dari info yang saya dapat sana-sini juga mengatakan bahwa BC hoax seperti itu merupakan cara terbaru para penyebar virus di ponsel. Semakin banyak dan sering mendapatkan BC hoax seperti kecelakaan, undian berhadiah, rekening, doa beruntun yang entah apa maksudnya patut diwaspadai apabila tiba-tiba hp anda menjadi lemot, error, dsb. Namun kebenaran ini juga belum diuji secara lanjut.

Selain itu dari segi kemanusiaan, apabila ada seorang yang benar-benar memiliki nama tersebut tentu akan menjadi kaget ya guys apalagi kerabat dan keluarga nya pasti akan merasa takut & khawatir. Maka dari itu janganlah suka iseng untuk menyebar berita hoax ya sista2 & agan2.

So, hati-hati lah dan tetaplah Waspada!!

Laurentina Larasati

Oksigen Mahal Harganya

Banyak orang yang selama ini cuek tentang kebersihan udara. Bolehlah sekarang lagi maraknya kebersihan lingkungan, tapi bukan berarti hanya menatap kebawah seperti sampah yang berceceran, air yang kotor. Lingkungan gak cuma itu kok. Udara juga bagian dari sebuah lingkungan. Nah kalau lingkungan (nampak) bersih, gak ada sampah tercecer, airnya jernih, lalu lintas rapi, tapi udaranya kotor entah karena rokok, orang yang iseng main petasan, atau membakar sampah, dll itu sama aja dong dengan pencemaran lingkungan. Lingkungan bersih itu bukan hanya yang terlihat dengan mata tapi juga yang bisa kita rasakan seperti udara.
Udara mengisi penuh di semua semesta alam dari bagian terkecil seperti debu, butiran air semua terdapat udara entah di udara itu mengandung oksigen, nitrogen, atau lainnya.
Semua orang tau udara itu sangat penting karena sebagian besar udara mengandung oksigen yang bisa membuat makhluk tetap bertahan hidup.
Gak kebayang kan kalau udara dilingkungan tercemar dan oksigen yang terkandung menipis. Untuk sebagian orang, oksigen merupakan kebahagiaan tersendiri yang mungkin sulit mereka nikmati. Tuhan, memang memberikan oksigen gratis di setiap helaian nafas kita. Tapi ada sebagian orang yang harus mengocek uang yang tidak sedikit untuk mendapatkan oksigen.

Manusia dewasa umumnya menghirup sekitar 7 sampai 8 liter udara per menitnya. Dengan catatan, kita beraktivitas secara normal, di luar olahraga yang bisa membuat konsumsi udara sampai berkali-kali lipat. Kalau dijumlah sehari, kita bisa menghirup udara sekitar 11.000 liter. Dari jumlah total udara tersebut, jumlah Oksigen yang kita hirup berkisar 20% dari jumlah tersebut atau sekitar 2.200 liter Oksigen dalam sehari. 79% sisanya adalah Nitrogen dengan volume sekitar 8.690 liter.

Kalau dihitung dengan harga jual Oksigen yang beredar sekarang, yaitu sekitar Rp. 25.000,- per liter dan Nitrogen Rp.9.950,- per liter, kita bisa menghirup Oksigen senilai Rp. 5.500.000,- dan nitrogen sekitar Rp. 86.465.500,-. Wow… Bayangkan kalau kita harus membayar udara yang kita hirup itu setiap hari? Kita membutuhkan sekitar Rp. 91.965.500,-. Jumlah yang fantastis dan tidak masuk akal untuk dihabiskan setiap harinya! 

Nah, tidak ada alasan untuk tidak bersyukur kan atas nikmatnya udara yang kita hirup. Maka sudah sepantasnya bila kita menjaga kebersihan udara di lingkungan kita

Ketika Agama dianggap Atheis

Ateis secara umum diartikan sebagai �tidak percaya pada tuhan�. Sedangkan, di Indonesia, dikenal semboyan �Tuhan yang maha Esa�.* Tuhan itu satu.* Tapi bila Tuhan itu satu, mengapa titahnya begitu berbeda dari agama satu dan lainnya, dan bahkan bisa bertentangan?
Sebagai contoh, umat Islam memiliki buku suci mereka sendiri dan Allah sendiri, masing-masing terpisah dari orang-orang Kristen.*Banyak Muslim dan Kristen akan mempertimbangkan dewa dalam bentuk seekor gajah atau monyet (dewa Hindu Ganesha dan Hanuman) hanyalah mitos.*Saya kira, pemeluk agama Hindu tidak akan senang jika mereka harus menyembah Allah atau Yesus Kristus.*Ini berarti bahwa jika Anda meyakini atau memeluk agama tertentu, Anda biasanya akan tidak percaya pada dewa-dewa atau Tuhan lain selain Tuhan agama Anda sendiri.*Artinya, orang beragama bisa dianggap ateis (tidak mempercayai) tuhan dan dewa-dewa agama-agama lain.
Bahkan aliran yang berbeda dari agama yang sama dapat memiliki keyakinan yang berbeda. Pertimbangkan dua komunitas utama Islam di Indonesia, Muhammadiyah dan Nahdlatul Ulama.*NU percaya bahwa tahlil (mengucapkan doa untuk orang mati) adalah suatu yang Islami, karena ritual tahlil adalah dzikir (mengingat dan menghormati Allah).*Namun, praktik ini dianggap sesat oleh Muhammadiyah.*Jadi, pujian untuk Allah bagi suatu aliran bisa dianggap sebaliknya oleh aliran lain.
Berbagai denominasi Kristen juga memiliki perbedaan mereka; Protestan dan Katolik, misalnya.*Protestan tidak berdoa kepada Santa Perawan Maria.*Alasannya? Mereka percaya bahwa Alkitab menyatakan bahwa Yesus adalah satu-satunya pengantara antara manusia dan Tuhan.*Berikut adalah petikan yang sering dikutip mereka: �Karena ada satu Allah, dan satu pengantara antara Allah dan manusia, yaitu Yesus Kristus � (1 Timotius 2:5).* Protestan biasanya menganggap doa orang-orang Katolik terhadap Bunda Maria sebagai penyembahan berhala.
Di sisi lain, Katolik percaya bahwa karena Tuhan memilih perempuan ini untuk menjadi ibu dari Yesus, ada tempat khusus bagi sang Bunda dalam agama mereka.* Karena itu, penghormatan terhadap sang perempuan adalah rasa hormat kepada Allah dan mereka mempunyai berbagai pujian terhadap Maria. Bahkan, dalam doa Rosario, mereka harus mengucapkan berpuluh kali doa *�Salam Maria�.
Ada lebih banyak lagi perbedaan antara Protestan dan Katolik, salah satu yang penting adalah kepercayaan antara surga dan neraka.*Katolik percaya bahwa kebanyakan orang pada akhirnya akan pergi ke surga setelah mati (bahkan beberapa ajaran menyebutkan semua manusia akhirnya akan masuk surga). Namun, mereka yang dianggap belum �layak� untuk langsung menuju ke tempat indah ini karena dosa-dosa mereka, akan dikirim terlebih dahulu ke dalam api penyucian � yaitu, tempat untuk penyiksaan sampai mereka bersih dari kesalahan mereka.
Tetapi, tidak ada api penyucian dalam Protestan.*Mereka biasanya percaya bahwa orang akan pergi ke surga atau neraka, tidak ada di antara keduanya.*Jadi, dalam agama yang sama pun, Tuhan tampaknya memiliki aturan yang berbeda.* Memang, kebiasaan suatu agama atau bahkan aliran dapat dianggap di mata orang lain.*Jika kita berbicara tentang agama-agama di dunia, bisa Anda bayangkan perbedaan mereka?*Berapa macam surga, neraka dan dewa-dewa yang ada?
Ketika Agama Dianggap Ateis
Beberapa abad* yang lalu, Roma menganut paham politeisme (percaya terhadap banyak tuhan), dan pada umumnya cukup toleran terhadap agama-agama lain.*Mereka bahkan sering mengadopsi dewa-dewa orang lain. Namun, kepercayaan pada satu Tuhan dianggap aneh bagi penduduk Mediterania kuno. Akibatnya, banyak orang Yunani, Romawi dan Mesir memandang dengan kecurigaan agama baru saat itu, Kristen.*Bahkan, tersebar isu bahkan orang-orang Kristen itu kanibal, karena mereka memakan tubuh Kristus. *Dan mereka dianggap �ateis�.
Pada 64 M, selama pemerintahan Kaisar Nero (37-68), api mengoyak Roma selama enam hari.*Kota Roma hampir hancur. Dalam kemarahan, rakyat menyalahkan Kaisar yang tidak bisa menangani tragedi ini.*Nero segera menuding jarinya kepada orang-orang Kristen, untuk mengalihkan kemarahan rakyatnya.*Nero memerintahkan beberapa pentolan kelompok �ateis� ini ditangkap.
Orang-orang Kristen yang ditangkap ini, kemudian disiksa untuk menyerahkan nama orang-orang Kristen lainnya. Dan mereka-mereka ini dihukum, antara lain, dengan dijadikan santapan singa, dengan ditonton oleh publik Roma.
Ateis � Berbeda pada Waktu dan Tempat yang Berbeda
Kristen adalah korban dalam cerita itu, tapi mereka kemudian menjadi para penganiaya di lain waktu.*Selama Perang Salib, orang-orang Kristen menyatakan perang terhadap kaum politeis dan Muslim.*Intinya adalah, dalam era yang berbeda dan di tempat yang berbeda, berbagai dewa atau tuhan dapat dianggap lebih benar dan asli daripada yang lain.

Memang gak akan ada habisnya ketika kita bahas agama. Menurut aku agama itu hanyalah bagian dari budaya. Pada dasarnya semua agama memgajarkan hal yang sama yaitu tentang kebaikan. Hanya dalam pengajarannya mereka menggunakan bahasa, penyampaian, dan puji-pujian yang berbeda sesuai budaya masing-masing. Misalnya saja Muslim yang awal mulanya berasal dari Arab, maka setiap doanya, cara berpakaiannya (hijab) menggunakan bahasa arab, tradisi arab. Begitu juga ketika Hindu yang awalnya berasal dari India, setiap doanya, ajarannya, puji-pujian dan cara ibadahnya menggunakan bahasa sansekerta atau Hindia Kuno, mengikuti tradisi India yang menyebarkan sesaji.

Anak Sulit Belajar? Coba Simak Beberapa Hal Ini

Anda pasti memiliki anak, adik, atau saudara yang hingga menginjak usia Sekolah dasar (6 hingga 10 tahun ) sulit untuk belajar membaca. Banyak diantara kita sebagai orangtua,kakak,maupun saudara justru malah memarahinya, menyebut mereka "bodoh" atau "malas". Coba kita lihat dengan seksama apakah anak tersebut benar-benar malas atau bodoh. Cobalah bertanya kenapa anak tersebut apa alasan mereka sulit belajar membaca atau enggan membaca. Kemudian coba periksa hasil belajar membaca dia dengan seksama lagi melalui cara ia mengucapkan dan menulis. Jika anda jeli dan menemukan berbagai huruf dan angka yang terbalik seperti 'd dan b' , 'c dan s' , atau lainnya mungkin anak tersebut menderita 'dislexya'.

Apa Dislexia itu?
Dislexia berasal dari kata 'dis' artinya 'tidaj mampu' dan lexia 'aksara'. Dislexia adalah gangguan linguistik pada seseorang sehingga tidak mampu belajar membaca (entah berupa tulisan maupun ejaan lisan) pada usia yang seharusnya. Dislexia bukanlah sebuah penyakit melainkan hanyalah gangguan biasa yang dapat diatasi dengan terapi rutin. Dislexia berlanjut hingga usia tua dapat menjadi alasan seseorang dikatakan buta huruf.

Apa Penyebab Dislexia ?
Ada beberapa penyebab dislexya diantaranya :
1. Faktor keturunan atau Genetika
2. Adanya gangguan biokimia pada otak
3. Kurangnya neurologis pada otak
4. Trauma anak sejak bayi (biasanya karena kekerasan, dibentak sejak bayi, usaha untuk aborsi,dll)

Tanda-tanda disleksia pada usia pra sekolah antara lain:

1. Suka mencampur adukkan kata-kata dan frasa
2. Kesulitan mempelajari rima (pengulangan bunyi) dan ritme (irama)
3. Sulit mengingat nama atau sebuah obyek
4. Perkembangan kemampuan berbahasa yang terlambat
5. Senang dibacakan buku, tapi tak tertarik pada huruf atau kata-kata
6. Sulit untuk berpakaian

Adapun tanda-tanda disleksia di usia sekolah dasar:

1. Sulit membaca dan mengeja
2. Sering tertukar huruf dan angka
Misalnya : The menjadi Teh, Ibu menjadi Ubi, Menulis angka 5 dengan terbalik, dsb.
3. Sulit mengingat alfabet atau mempelajari tabel
4. Sulit mengerti tulisan yang ia baca
5. Lambat dalam menulis
6. Sulit konsentrasi
7. Susah membedakan kanan dan kiri, atau urutan hari dalam sepekan
8. Percaya diri yang rendah
9. Masih tetap kesulitan dalam berpakaian
10. Sering marah berlebihan (biasanya hingga mengurung diri dan mengamuk)

Tak Selalu Mempunyai Kelemahan

Meski memiliki banyak kelemahan namun penderita disleksia juga memiliki banyak kelebihan diantaranya :
1. Suka menggambar
2. Sering merakit mainan seperti puzzle,bongkar pasang
3. Menyukai hal-hal yang berhubungan dengan seni.

Tindakan Orangtua
Lalu apa saja yang dapat dilakukan kita, khususnya orangtua apabila anaknya mengalami disleksia ?
1. Jangan sekali-sekali membentak, hal ini menyebabkan 0,2% otaknya semakin melemah.

2. Coba ajaklah menulis dan membaca dengan menyanyi atau cara menarik lainnya.

3. Coba bangkitkan kepercayaan dirinya dengan bercerita orang-orang oenderita dislexia yang sukses seperti Albert Einsten, Alexander Graham Bell, Walt Disney, Franklin, dll.  Kepercayaan diri mampu meningkatkan kinerja otak mereka.

4. Pahami si Anak. Dislexia umumnya adalah anak-anak yang pandai dan cerdas. Mereka memiliki tingkat kreatifitas dibanding anak normal lainnya. Cobalah tetap memberikan semangat karena itu akan membuat mereka terus berkembang.

Tak perlu khawatir apabila anak, adik, atau saudara kita mengalami dislexia. Sebab tidak ada anak yang bodoh atau malas, hanya mereka kurang mengembangkan potensi. Tetaplah bersabar dalam mengajari mereka membaca dan menulis serta berikan semangat dalam meningkatkan kepercayaan diri mereka.

Tips Selamat saat Kendaraan Macet di Rel KA

Pernah gak sih mengalami atau melihat kendaraan macet di Rel Kereta Api saat Kereta Api-nya mau melintas?
Pasti perasaan takut, ngeri seakan bikin kita jadi linglung dan gak tau harus gimana lagi. Banyak orang pasti berfikir untuk langsung turun dari mobil atau motor dengan resiko kendaraannya rusak tertabrak kereta yang melintas. Tak jarang mereka juga berusaha mendorong motor atau mobil nya sampai melintasi rel. Tapi ada cara lain yang lebih aman dari itu. Cara ini sangat jarang diketahui oleh banyak orang di Indonesia. Namun sebelum mengetahui cara istimewa ini yuk simak beberapa hal berikut ini :

Penyebab Kendaraan sering macet di lintasan KA

Ingatkan pelajaran SD bahwa 2 buah benda yang bergesekkan akan menimbulkan daya magnet. Gesekan KA terhadap rel ini menimbulkan daya magnet yang kuat. Secara kereta api itu gede, panjang, dan 98% terbuat dari bahan konduktor yang apabila mengalami gesekan cepat menghantarkan arus listrik dan medan magnet. Bahkan hingga jarak lebih dari 500 meter daya magnet ini dapat dirasakan. Maka dari itu banyak mobil atau motor yang nekat melintas di rel tiba-tiba macet total. Karena mesin-mesin didalamnya terkena arus listrik dan magnet.

Apa yang harus dilakukan ketika kendaraan tiba-tiba macet saat melintas rel KA ?

Yang perlu anda lakukan hanyalah menekan klakson selama mungkin sambil berusaha menyalakan mesin kendaraan. Getaran suara pada klakson dapat memutuskan aliran listrik dan magnet yang diakibatkan oleh gesekan KA. Mungkin masih terlihat aneh ya. Pengalaman teman saya, ia menekan klakson selama kurang lebih hampir 8 menit alhasil orang-orang dari kejauhan meneriakinya "bodoh cepat turun!! Tidak mungkin mobilmu bisa nyala disitu". Tak lama kemudian mesin nyala dan orang-orang yang meneriakinya justru keheranan. Yah teman saya ini sudah 2 th sekolah di Australia dan memiliki seorang teman dari Jerman yang pernah bercerita tentang solusi ketika kendaraan macet di rel KA. Ternyata hal ini sering dilakukan oleh penduduk Jerman dan Jepang dimana transportasi utama mereka adalah KA.

Apa sih dampak lain dari gesekan KA ini?

Dampak lain yang sangat jarang diketahui masyarakat. Dampak utama bagi manusia adalah gangguan terhadap jantung terutama anak-anak dan lansia. Ini sebabnya mengapa halte KA atau kantor-kantor di KA dibuat lebih tinggi dari rel nya dan dibangun banyak tiang-tiang penyangga di stasiun KA, selain karena untuk menyangga agar tetap kokoh hal ini juga agar mengurangi medan magnet yang digasilkan dari gesekan KA, makanya kebanyakan tiang penyangga di stasiun terbuat bukan dari bahan besi/konduktor lainnya melainkan kayu.
Namun sangat disayangkan ketika banyak pemukiman warga yang sangat mepet dengan rel KA atau bahkan tingginya dibawah rel KA. Itu sebabnya pemerintah melarang para warganya mendirikan pemukiman bukan karena pemerintah ingin mengusir atau egois tapi semua demi kebaikan masyarakat.

3 Hari Membersihkan Paru-Paru

Cara membersihkan paru-paru cukup 3 hari dan hasilnya terlihat nyata.

Paru-paru kotor merupakan salah satu penyebab dari timbulnya berbagai macam penyakit, salah satunya adalah kanker paru-paru. Saat ini, penyebab terbesar kanker paru-paru adalah rokok. Rokok bersifat candu, jika seseorang sudah kecanduan rokok maka aktifitas merokok akan menjadi kebutuhan rutin. Selain rokok, tentu masih banyak penyebab lain yang bisa menjadikan paru-paru anda menjadi kotor termasuk diantaranya polusi udara yang dihasilkan dari mesin kendaraan.

Bagaimana cara membersihkan dan memurnikan kembali paru-paru? Berikut ini beberapa tips untuk memurnikan paru-paru Anda yang bisa anda coba hanya dalam waktu 72 jam atau 3 hari saja.

Pertama-tama, jauhi semua produk makanan yang mengandung susu dari menu harian anda. Hal ini diperlukan untuk memperlancar proses pembersihan toxin dari dalam tubuh selama menjalani tips ini.

Pada hari pertama, minum secangkir teh herbal atau teh hijau sebelum tidur. Ini akan melepaskan semua racun yang terkandung di usus. Tapi, tolong diingat, selama menjalani proses pemurnian paru-paru, Anda tidak boleh melakukan pekerjaan berat, dan jangan membebani paru-paru anda denga aktifitas menahan nafas berlama-lama atau meniup balon hingga merasa kelelahan.

Pagi hari sebelum sarapan, minumlah 300 ml air perasan lemon yang dicampur dengan sedikit air. Jika Anda tidak menyukai rasa lemon, anda bisa menggantinya dengan jus nanas. Kedua buah ini mengandung antioksidan alami yang meningkatkan sistem pernapasan.

Minum 300 ml jus wortel antara sarapan dan makan siang. Jus ini akan membantu meningkatkan pH darah Anda selama 72 jam pembersihan.

Setelah makan siang minum 400 ml jus buah yang mengandung banyak kalium. Buah yang kaya akan kalium diantaranya: kurma, alpukat, pepaya, pisang, dan apricot. Kalium bertindak sebagai tonik pembersih yang besar pengaruhnya.

Malam harinya, minum 400 ml jus cranberry sebelum tidur, yang akan membantu Anda dalam memerangi bakteri yang dapat menyebabkan infeksi di paru-paru selama anda tidur.

Aktifitas pemurnian paru-paru ini bisa anda mulai dari pagi hari dengan mengikuti rutinitas yang disebutkan di atas. Lakukan minimal selama selama 3 hari atau 72 jam dan rasakan hasilnya.

Semoga bermanfaat.

Menjaga Persepsi

Kisah ini saya inspirasi ketika menonton sebuah video. Yang saya ubah sedikit berdasarkan imajinasi saya yang terlintas begitu saja karena mungkin suasananya sangat sesuai dengan saya saat ini, yaitu didalam kereta.

Semoga kisah ini menjafi renungan bagi kita semua.

Dalam suatu kereta ekonomi non-AC yg lumayan panas, Seorang eksekutif muda, dengan jas elegan berdiri di disana. Sesak2an dengan penumpang lain.

Sesaat kemudian, ia membuka tablet Androidnya. Lebih besar tentu dibanding smartphone umumnya.

Ia memang sedang ada chat penting dengan para donatur. Chat tentang dana untuk membantu para korban kebanjiran.

Semua penumpang menoleh padanya atau meliriknya. Apa batin mereka?

Seorang nenek2 membatin, 'Orang muda sekarang, kaya sedikit langsung pamer. Naik Ekonomi, pamer2an.'

Seorang emak2 membatin, 'Mudah2an suami saya ga senorak dia. Norak di kelas Ekonomi bukan hal terpuji.'

Seorang gadis ABG membatin, 'Keren sih keren, tapi ga banget deh sama gayanya. Kenapa ga naik AC kalau mau pamer begituan?'

Seorang pengusaha membatin, 'Sepertinya dia baru kenal 'kaya'. Atau dapat warisan. andai dia merasakan jerih pahit kehidupan; barang tentu tidak akan pamer barang itu di kelas Ekonomi. Kenapa ga naik AC sih?'

Seorang pemuka agama melirik, 'Andai dia belajar ilmu agama, tentu tidak sesombong itu, pamer!'

Seorang pelajar SMA membatin, 'Gue tau lo kaya. Tapi plis deh, lo ga perlu pamer gitu kalle' ke gua. Gua tuh ga butuh style elo. Kalo lo emang pengen diakuin, lo bisa out dari sini, terus naik kereta AC.. ill feel gue.'

Seorang tunawisma membatin, 'Orang ini terlalu sombong, ingin pamer di depan rakyat kecil.'

Si eksekutif menyimpan kembali tabletnya di tas. Ia membatin, Alhamdulillah, akhirnya para donatur bersedia membantu. Alhamdulillah, ini kabar baik sekali. Lalu, ia sempatkan melihat kantong bajunya. Ada secarik tiket kereta ekonomi.

Ia membatin 'Tadi sempat tukar karcis dengan seorang nenek tua yang mau naik kereta sesak ini. Tidak tega saya. Biarlah dia yang naik kereta AC itu. Mudah-mudahan manfaat.:

Sahabat..
Begitu berbahaya nya penghakiman. Sebuah kebaikan, tindakan kasih, bisa berubah total menjadi kejahatan hanya karna persepsi kita.

Jaga persepsi kita, semua tak perlu dinilai berdasarkan penampakkannya saja.

Manfaat Jogging

Jogging adalah salah satu olahraga sederhana yang sering dilakukan oleh banyak orang. Selain mudah dilakukan jogging juga tidak memerlukan banyak biaya dan peralatan seperti olahraga lainnya. Jogging dapat dilakukan dimana saja, tidak harus melulu di lapangan besar atau pusat olahraga, kita bisa melakukan jogging dengan berkeliling kompleks rumah, alun-alun, jalan raya alternatif yang tidak padat/ramai kendaraan, taman kota atau hutan lindung, kebun-kebun teh atau kopi atau twmpat lain disekitar lingkungan anda. Selain dapat dilakukan dimana saja, jogging juga sapat dilakukan kapan  saja baik pagi, siang, sore atau malam hari dibawah jam 9 malam. Dibalik itu Jogging juga memiliki banyak manfaat baik manfaat fisik maupun mental.

Manfaat Fisik

Jogging sangat dipercaya dan terbukti memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan tubuh kita.

1. Kesehatan Jantung
Dengan jogging maka aktivitas jantung kita juga meningkat secara signifikan sehingga dapat meningkatkan kelancaran aliran darah kita dan memulihkan kinerja jantung kita yang bermasalah.

2. Membentuk tubuh ideal
Nah, manfaat yang satu ini paling diincar oleh para pejuang diet. Dengan jogging maka seluruh tubuh kira akan bergerak sehingga lemak dan kalori di tubuh kita akan terbakar. Jogging secara rutin akan mempercepat proses penurunan berat badan.
Jangan takut dengan image bahwa jogging dapat memperbesar kaki sehingga tidak terlihat jenjang. Eits jangan salah jogging justru dapat membentuk kaki kita lebih ramping dan jenjang. Jogging memang akan membuat kaki kita khususnya betis dan paha menjadi besar namun itu apabika dilakukan secara tidak rutin dan setengah-setengah. Apabila kita melakukan jogging dengan rutin, teratur, dan benar maka dapat membentuk tubuh lebih ideal, langsing, dan berisi bukan kurus/gemuk atau berotot besar seperti yang sering dipikirkan orang

3. Mencerahkan kulit
Kok bisa sih?? Ya, dengan jogging maka aliran darah kita akan semakin lancar dan itu sangat membantu dalam pelepasan sel kulit mati di kulit. Dan saat keringat kita keluar banyak, keringat tersebut juga ikut membawa kotoran yang menyumbat pori-pori kita sehingga kulit kita lebih cerah.

4. Menguatkan tulang dan otot
Jogging dapat menguatkan otot dan tulang. Dengan rutin jogging akan melatih otot dan tulang kita untuk bekerja keras. Memang pada saat lari kita akan merasa lelah dan lemas bahkan setelah itu pegal-pegal namun hal itu hanya terjadi di awal, jika kita rutin justru akan membuat kita terbiasa dan kuat.

5. Menyembuhkan insomnia
Bagi kalian yang sulit tidur, jogging sangat membantu dalam membuat kita untuk tidur lebih cepat bahkan menyembuhkan masalah susah tidur, insomnia. Bukan karena jogging membuat kita lelah kemudian nengantuk dan tidur lebih awal itu karena pikiran kita fresh dan aliran darah kita lancar sehingga akan membuat kita mudah tidur dan bangun lebih pagi.

6. Melatih pernafasan
Dengan jogging secara rutin dan benar kita telah melakukan latihan pernafasan. Paru-paru kita yang telah terkontaminasi dengan asap rokok,asap kendaraan, pabrik, dll kadang mengganggu sisyem kerja penagmfasan kita sehingga membuat kita mudah sesak nafas, mudah flu, dsb. Dengan jogging maka akan membuat pernafasan kita lebih kuat dan sehat

Manfaat Mental

Selain manfaat fisik, jogging juga memiliki manfaat mental bagi kita.

1. Meningkatkan konsentrasi
Memperlancar aliran darah ke otak membuat konsentrasi kita menjadi meningkat.

2. Membuat pikiran segar
Jogging dapat menghilangkan rasa sebal, lelah, dan kesepian. Coba saja apabila kalian merasa sebal,lelah,kesepian silakan melakukan jogging maka perasaan tersebut tiba-tiba hilang.

3. Menjadi lebih percaya diri
Dengan jogging maka dapat membentuk tubuh kita menjadi lebih ideal sehingga membuat kepercayaan diri kita meningkat.

4. Memperbanyak relasi
Jogging rutin dan bertemu banyak orang yang juga melakukan jogging membuat kita memperbanyak relasi dan teman baru.

Gunung Prau

Gunung Prau memiliki ketinggian yang hampir sama dengan Gunung Ungaran, hanya saja gunung Prau lebih tinggi dari Gn.Ungaran, dengan keinggian 2.565mdpl Gunung Prau juga memiliki pemandangan dan track yang tak kalah indah dengan gunung lainnya.
Gunung Prau terletak dikawasan wisata Dieng Wonosobo dengan jalur pendakian yang terkenal adalah Pathak Banteng. Jalur pendakian yang hanya berjarak 50 mete dari gapura wisata Dieng.
Gunung Prau memiliki track yang cukup ringan bila dibandingkan gunung Ungaran.
Track awal gunung Prau cukuplah mudah. Mulai dari basecamp - pos 1 anda akan melewati anak tangga yang cukup panjang. Anda bisa menyewa ojek pendaki untuk menghemat tenaga karena track selanjutnya akan lebih jauh dan sulit.
Track selanjutnya akan lebih sulit bila dibandingkan dengan teack awal. Track ini lebih dominan dengan jalan bedebu karena banyak pasir yang tebal. Saya menyarankan untuk memakai masker agar tidak menghirup debu belebihan yang mengganggu pernapasan.
Track akhir masih medan berdebu namun akan ada bebatuan. Meski tak seberat bebatuan di Gunung Ungaran namun medan ini cukuplah menguras tenaga.
Perjalanan dari bawah sampai kepuncak hanya membutuhkan waktu sekitar 3 - 4 jam untuk pemula, mungkin akan lebih cepat untuk yang sudah senior ya. :)
Dari puncak akan terlihat pemandangan super indah wisata Dieng dengan Telaga Warna. Ada juga bukit Teletubies kurang lebih 20 menit dari puncak Prau. Bukit ini sangat digemari para Sumrise Hunter karena letaknya yang sangat pas untuk menikmati Matahari terbit. Banyak pendaki yang akan mendirikan tenda disini, tapi apapun itu tetaplah menjaga kebersihan ya.
Oke itu info dari saya. Salam Lestari !

Gunung Ungaran

Gunung Ungaran adalah salah satu nuansa alam yang masih asri disela-sela hiruk pikuk Kabupaten Semarang. Gunung Ungaran terletak di Desa Sidomukti, Jimbaran. Gunung dengan ketinggian 2.050mdpl ini menjadi ciri khas wisata alam Kabupaten Semarang. Pemandangan yang asri dan dikelilingi tempat wisata menjadikan Gunung Ungaran sebagai Gunung favorit untuk berwisata entah untuk pendakian atau hanya sekedar camping ceria di kampung Ground desa Mawar.
Ada 2 jalur untuk mencapai :
1. Jalur Limbangan
2. Jalur Mawar
Dari pengalaman saya, saya lebih menyukai jalur Mawar. Selain track yang mudah, dapat ditempuh dengan motor, kita juga bisa mampir di arena wisata outbound Sidomukti, terlebih karena lebih dekat dengan rumah saya hehe :)
Dari basecamp Mawar kita hanya dikenakan tarif 3000 untuk parkir dan pendataan. Kita bisa sekedar camping di hutan pinus atau mendaki.
Gunung Ungaran memiliki track yang berbatu dan lembab cocok untuk pemula yang ingin menguji fisik.
Dari basecamp kita akan melewati hutan pinus hingga pos 1. Sepanjang perjalanan akan ditemui sungai kecil sebagai yang menandakan berlimpahnya sumber air di Gunung Ungaran. Setelah melewati pos 1 hingga 3. Kita akan menemukan kawasan Goa Jepang sebagai peninggalan Kolonial Jepang lengkap dengan kolam dan barak tentara yang sering disebut Promasan. Tak jauh dari situ kita akan memukan perkebunan teh yang luas. Perkebunan teh ini sangat cocok untuk menikmati sunset di sore hari.
Setelah kebun teh kita akan benar-benar mendaki sebab jalur selanjutnya merupakan bebatuan yang musti kita daki. Inilah mengapa meski Gunung Ungatan terhitung Gunung yang pendek namun berhasil membuat pendaki lelah.
Namun jangan khawatir dipertingahan jalur kita bisa beristirahat di balik bebatuan. Namun tetaplah menjaga kebersihan dan tidak menghalangi jalan pendaki lain ya.
Jika terus melanjutkan perjalanan maka kita akan sampai di puncak Ungaran yang sering disebut Benteng Reiders. Konon, benteng ini dulunya dijadikan tempat pelantikan tentara Jepang lho.
Di puncak Ungaran ini kita bisa mendirikan tenda namun apabila penuh kita bisa mendirikan tenda di Hutan Gedongsongo, tapi berhati-hatilah karena terkadang masih ada babi hutan yang berkeliaran.  Hutan Gedongsongo ini juga bisa dijadikan jalur turun dari puncak Ungaran. Mitosnya, hutan ini merupakan tempat candi kesembilan yang dapat dilihat oleh orang-orang tertentu saja.
Sekian tentang Gunung Ungaran, semoga bermanfaat dan tetaplah menjaga kelestarian serta kebersihan alam ini.
Salam Lestari! 😊

Gunung Andong

Mendaki gunung menjadi trend yang sedang di gemari banyak orang, setelah munculnya berbagai film berbau perualang seolah mengajak masyarakat muda untuk mencoba melihat pemandangan alam yang jauh dari hiruk pikuk kota.
Gunung Andong menjadi salah satu tujuan hits bagi masyarakat yang ingin mencicipi pengalaman mendaki entah untuk benar-benar menjadi pendaki atau hanya ingin sekedar eksis sebagai instagramers. Dengan ketinggian 1726 Andong dan track yang mudah menjadi pilihan tepat untuk para pendaki pemula atau bahkan pendaki senior yang rindu menikmati alam.
Gunung Andong ini terletak di daerah Ngablak kabupaten Magelang, tepat di deretan Gunung Telomoyo, Kopeng Salatiga. Gunung ini termasuk gunung yang melingkari Magelang sebagai central (titik tengah jawa tengah), sehingga mudah ditempuh dari arah mana saja.
Ada 3 basecamp/jalur (via) di Andong :
1. Via Sawit
2. Via Pendem
3. Via Gogik
Namun tak masalah dari via manapun kita akan tetap melalui 3 pos yang sama.
1. Pos 1 - Hutan Mangli
Hutan pinus yang cukup menanjak ini memiliki pemandangan yang cukup indah. Pepohonan yang rimbun dan tumbuh rapi memiliki kesan natural tersendiri bagi Hutan Mangli ini.
2. Pos 2
Pos 2 ini letaknya tak jauh dari pos 1. Setelah melewati jalan menanjak di hutan Mangli anda akan menemukan jalan datar  sebagai puncak perjalanan di hutan Mangli tadi, pos 2 ini akan ditandai dengan adanya gubuk kayu sebagai tempat peristirahatan.
3. Puncak Jiwa
Puncak jiwa ini merupakan jalur berkelok dengan banyak anak tangga yang membawa track melingkar hingga ke puncak. Puncak jiwa ini tidak lagi terdapat gubug atau hutan pinus yang rimbun melainkan vegetasi pinus yang terbuka dan banyak sumber air yang membasahi sepanjang pinggir jalan.
Setelah melewati jalanan yang berkelok jangan salah untuk mengambil jalan lurus yang terlihat seperti puncak, sebab sebenarnya itu adalah makam seorang kyai. Ambillah jalur sebelah kanan.
4. Jembatan Setan
Setelah berada di puncak jiwa hati-hati lah untuk berjalan sebab anda akan melewati jalan yang sempit dengan samping kanan dan kiri jurang yang curam, orang menyebutnya "jembatan setan".
5. Puncak Andong
Nah, setelah melewati perjalanan tadi sampailah di puncak Andong dengan ketinggian 1726 mdpl.
Disini kita akan melihat berbagai pemandangan indah mulai dari kota-kota yang nampak kecil dan seperti bintang, gunung merbabu dan merapi, hingga pemandangan jalur yang telah kita lewati tadi. Pemandangan ini tak kalah indah dengan Gunung-gunung tinggi lainnya seperti Merbabu,Lawu, dan sebagainya.
Tetaplah menjaga kebersihan sepanjang perjalanan hingga puncak agar Gunung Andong tetap terjaga keindahannya.

BHC

Bukit Harapan Cuntel

BHC atau Bukit Harapan Cuntel merupakan bukit dibawah kaki gunung Merbabu, Jawa Tengah. Terletak di desa Cuntel, Kopeng, Salatiga, Bukit Harapan ini menjadi tempat mampirnya para photographer untuk memotret pemandangan indah disini.
Tempat yang bersih dan view yang masih alami dengan dikelilingi pertanian dan pedesaan membuat tempat ini memiliki kesan eksotisme.
Meski sederhana, dengan tambahan rumah pohon dan beberapa gazebo menjadikan tempat ini semakin tampak cocok untuk tempat mengambil moment seperti prewedding, take pict untuk petualang atau sekedar foto selfie.

Sejarah Pendakian di Indonesia

Sejarah Pendakian Gunung dan Panjat Tebing di Indonesia

1492
Sekelompok orang Perancis di bawah pimpinan Anthoine de Ville mencoba memanjat tebing Mont Aiguille (2097 m), dikawasan Vercors Massif. Tak jelas benar tujuan mereka, tetapi yang jelas, sampai beberapa dekade kemudian, orang-orang yang naik turun tebing-tebing batu di Pegunungan Alpen adalah para pemburu chamois, sejenis kambing gunung. Jadi mereka memanjat karena dipaksa oleh mata pencaharian, kurang lebih mirip para pengunduh sarang burung walet gua di tebing-tebing Kalimantan Timur atau Karang Bolong, Jawa Tengah.
1623
Yan Carstensz adalah orang Eropa pertama yang melihat “….. pegunungan yang sangat tinggi, di beberapa tempat tertutup salju !” di pedalaman Irian. Salju itu sangat dekat ke khatulistiwa. Laporannya tak dipercaya di Eropa, padahal belum lama berselang diberitakan ada juga salju di Pegunungan Andes dekat khatulistiwa.
1624
Masih berkaitan dengan pekerjaan juga, pastor-pastor Jesuit merupakan orang-orang Eropa pertama yang melintasi Pegunungan Himalaya, tepatnya Mana Pass (pass = pelana/punggungan yang terentang antara dua puncak), dan Garhwal di India ke kawasan Tibet.
1760
Profesor de Saussure agaknya begitu jatuh cinta pada Mont Blanc di perbatasan Perancis-Italia, sehingga dia menawarkan hadiah besar bagi siapa saja yang dapat menemukan lintasan ke puncaknya, untuk penyelidikan ilmiah yang diimpikannya. Sayang tak ada yang tertarik, terutama karena keder terhadap naga-naga yang konon mbaurekso di puncak gunung tertinggi di Eropa Barat itu.
1786
Setelah beberapa percobaan gagal, Puncak Mont Blanc (4807 m) digapai manusia. Mereka adalah Dr.Michel-Gabriel Paccard dan seorang pandu gunung, Jacques Balmat. Puncak tertinggi di Alpen yang didaki sebelumnya  adalah Lysjoch (4153 m), tahun 1778.
1830
Alexander Gardiner melintasi Pelana Karakoram dari Sinkiang di Cina ke wilayah Kashmir di India.
1852
Ahli-ahli ukur tanah di India berhasil menentukan ketinggian Puncak XV, 8840 meter. Berarti puncak tertinggi di dunia, mengalahkan Puncak VIII (Kangchenjunga, 8598 m) yang sebelumnya dianggap paling tinggi. Puncak XV itu lalu diberi nama Everest (padahal aslinya orang Nepal menyebutnya Sagarmatha, atau Chomolungma kata orang Tibet). Belakangan ketinggiannya dikoreksi, 8888 meter, lalu dikoreksi lagi menjadi 8848 meter, sampai sekarang.
1854
Batu pertama Zaman Keemasan dunia pendakian di Alpen, diletakkan oleh Alfred Wills dalam pendakiannya ke Puncak Wetterhom (3708 m), cikal bakal pendakian gunung sebagai olah raga.
1857
Alpine Club yang pertama berdiri, di Inggris.
1858
Ketinggian K2 (singkatan Karakoram nomer 2) terukur, 8610 meter, menggeser lagi kedudukan Kangchenjunga menjadi juara tiga.
1865
Dinding selatan Mont Blanc dipanjat untuk pertama kali lewat lintasan Old Brenva, menandai lahirnya panjat es (ice climbing). Sementara itu di Alpen bagian tengah, Edward Whymper dan enam rekannya berhasil menggapai Puncak Matterhorn (4474 m)di Swiss. Tetapi 4 anggota tim, yang saling terikat dalam satu tali, tewas dalam perjalanan turun, ketika salah seorang terpeleset jatuh dan menyeret yang lain. Musibah ini mengakhiri 11 tahun Zaman Keemasan. Tak urung lebih dari 180 puncak  besar telah didaki dalam masa itu, sedikitnya satu kali, dan lebih dari setengahnya oleh orang-orang Inggris.
1874
WA Coolidge mendaki Puncak Jungfrau dan Wetterhorn di musim dingin, sehingga digelari Bapak Winter Climbing. Pada tahun 1870-an ini muncul trend baru, pendakian tanpa pemandu, yang segera menjadi ukuran kebanggaan di antara pendaki.
1878
Regu yang dipimpin Clinton Dent berhasil memanjat Aiguille du Dru di Perancis, memicu trend baru lagi, yaitu pemanjatan tebing-tebing yang tak seberapa tinggi namun curam dan sulit.
1883
WW Graham menjadi orang Eropa pertama yang mengunjungi Pegunungan Himalaya dengan tujuan mendaki gunung sebagai olahraga dan petualangan. Dia mendaki beberapa puncak rendah di kawasan Nanda Devi dan Sikkim India, bahkan konon berhasil mencapai Puncak Changabang (6864 m).
1895
Percobaan pertama mendaki gunung berketinggian di atas 8000 meter, Nanga Parbat (8125 m), oleh AF Mummery. Orang Inggris yang sering disebut Bapak Pendakian Gunung Modern ini hilang pada ketinggian sekitar 6000 meter.
1899
Ekspedisi Belanda pembuat peta di Irian menemukan kebenaran laporan Yan Carstensz, yang dibuat hampir 3 abad sebelumnya. Maka namanya diabadikan di situ.
1902
Percobaan pertama mendaki K2, oleh ekspedisi dari Inggris.
1907
Ekspedisi di bawah Tom Longstaff mendaki Trisul (7120 m), puncak 7000-an yang pertama. Longstaff adalah orang pertama yang mencoba penggunaan tabung oksigen dalam pendakian.
1909
Ekspedisi Persatuan Ahli Burung dari Inggris (BPUE) memasuki rawa-rawa sebelah selatan kawasan Carstensz. Dalam 16 bulan mereka kehilangan 16 orang anggota mati dan 120 sakit.
1910
Karabiner buat pertama kali dipakai dalam pendakian gunung, diperkenalkan oleh pemanjat-pemanjat dari Munich, Jerman Barat, diilhami oleh penggunaannya dalam pasukan pemadam kebakaran.
1912
Eks anggota ekspedisi BPUE 1090, Dr.AFR Wallaston, kembali ke Irian bersama C.Bodden Kloss, dengan 224 kuli pengangkut barang dan serdadu. Tiga jiwa melayang.
1921
George L.Mallory dkk. berhasil sampai di North Col Everest dalam perjalanan penjajagan mereka dari sisi Tibet.
1922
Usaha pertama mendaki Everest berakhir pada ketinggian 8320 meter di punggungan timur laut.
1924
Mallory dan Irvine yang kembali mencoba Everest, hilang pada ketinggian sekitar 8400 meter. Rekannya, Edward Norton, mencapai 8570 meter, rekor waktu itu, sendirian dan tanpa bantuan tabung oksigen.
1931
Schmid bersaudara mencapai Puncak Matterhorn lewat dinding utara, sekaligus melahirkan demam North Wall Climbing. Peningkatan taraf hidup di Inggris dan Eropa daratan pada umumnya, menimbulkan perubahan pola penduduk kota melewatkan waktu luangnya, menyebabkan populernya panjat tebing.
1932
Grivel memperkenalkan cakar es (crampoon) model 12 gigi, yang karena efektifnya tetap disukai hingga kini.
1933
Comici dari Italia memanjat overhang dinding utara Cima Grande Lavredo di kawasan Dolomite, Alpen Timur, menandai aid climbing yang pertama. Sekitar tahun ini pula sol sepatu Vibram ditermukan oleh Vitale Bramini.
1936
Dr.A.H.Colijn, manajer umum perusahaan minyak Belanda dekat Sorong, dan geolog DrJ.J.Dozy, menemukan bijih tembaga di kawasan dinding timur Gletser Moriane, tak jauh dari kawasan Carstensz, Irian.
1937
Bill Murray mengubah tongkat pendaki yang panjang menjadi kapak es, menandai lahirnya panjat es modern.
1938
Dinding utara Eiger di Swiss akhirnya berhasil dipanjat, oleh tim gabungan Jerman Barat dan Austria, yang oleh Hitler diiming-imingi dengan medali emas olympiade. Dinding maut ini sebelumnya telah menelan cukup banyak korban, dan berlanjut hingga kini. .
1941
Ekspedisi Archbold ‘menemukan’ Lembah Baliem, kantung suku Dani dengan tingkat kebudayaan yang amat tinggi, di tengah belantara yang seolah tak berbatas dan tak tertembus. Irian kian jadi perhatian ilmuwan-ilmuwan dunia.
1949
Nepal membuka perbatasannya bagi orang luar.
1950
Tibet dicaplok Cina. Pendakian Himalaya dari sisi ini tak diperkenankan lagi. Maurice Herzog memimpin ekspedisi Perancis mendaki Annapurna (8091m), puncak 8000-an yang pertama, menandai awal 20 tahun Zaman Keemasan pendakian di Himalaya. Di Alpen, tali nilon mulai dipergunakan. Sebelumnya, tali serat tumbuhan hampir tak memiliki kelenturan, sehingga ada ‘hukum’ bahwa seorang leader tak boleh jatuh, sebab hampir pasti pinggangnya patah tersentak. Pakaian bulu angsa mulai membuat malam-malam di bivouac lebih nyaman.
1951
Don Whillan menemukan pasangannya, Joe Brown, duet pemanjat terkuat yang pemah dimiliki Inggris. Panjat bebas (free climbing) gaya Inggris menjadi tolok ukur dunia panjat tebing. Walter Bonatti dkk. menyelesaikan dinding timur Grand Capucin, awal aid climbing pada tebing yang masuk kategori big wall.
Bermula di Inggris, terjadi Revolusi Padas. Tebing batu gamping ternyata tak serapuh yang selama itu disangka. Tebing-tebing granit dan batuan beku lainnya mendapat saingan.
1952
Herman Buhl solo di dinding timur laut Piz Badile di Swiss, dalam waktu 4 1/2 jam. Inilah nenek moyang speed climbing. Rekor waktu pada rute tersebut, yang dibuat tahun 1937, 52 jam !
1953
Herman Buhl dkk. menggapai Puncak Nanga Parbat (8125 m), puncak 8000-an kedua yang didaki orang. Sir Edmund Hillary dari Selandia Baru dan Sherpa Tenzing Norgay yang tergabung dalam suatu ekspedisi Inggris, menjadi manusia-manusia pertama yang berdiri di puncak atap dunia, Everest.
1954
Ekspedisi Inggris sukses di Kangchenjunga, ekspedisi Perancis sukses di Makalu (8463 m). Di Alpen, Don Whillan dan Joe Brown mencatat dinding Barat Aiguille du Dru dalam 2 hari, rekor lagi.
1955
Walter Bonatti solo pilar barat daya du Dru 6 hari.
1956
Ekspedisi Jepang berhasil mendaki Manaslu (8163 m). Jepang segera menjadi salah satu negara besar dalam dunia pendakian di Himalaya.
1957
Herman Buhl dan tim Austria mencapai Puncak Broad Peak (8047 m), sekaligus mematok pendakian pertama gunung 8000-an dengan alpine tactic.
1958
Lapangan terbang perintis dibuka pada beberapa lokasi di Irian, membangkitkan semangat para pendaki gunung untuk menjajal Carstensz, sang perawan salju di khatulistiwa.
1960
Claudio Barbier dari Belgia solo ketiga dinding utara di Tre Cima Laverdo dalam 1 hari. Pertama kali speed climbing menggunakan teknik gabungan free dan aid climbing.
Helm mulai sering digunakan para pemanjat tebing.
Harness menjadi wajib, menyusul kematian seorang pemanjat Inggris di Dolomite. Harness pertama yang diproduksi massal dan dijual untuk umum terbuat dari webbing, merek Tankey.
Tebing 48 Citatah mulai digunakan sebagai ajang latihan bagi pasukan Angkatan Darat kita.
1961
Ekspedisi dari Selandia Baru coba mendaki Carstensz Pyramide tapi mengalami kegagalan sebab keterlambatan dukungan logistik lewat jembatan udara.
1962
Puncak Cerstensz Pyramide akhirnya berhasil digapai oteh tim Heinrich Heiner. Juga Puncak Eidenburg didekatnya, oleh ekspedisi yang dipimpin oleh Phillip Temple.
Awal pemakaian baut tebing di Alpen; Tebing pantai mulai diminati. Pemanjat Amerika Serikat mulai bicara di Alpen, diawali Hemmings dan Robbins yang menciptakan lintasan super sulit di dinding barat du Dru.
1963
Tim gabungan Inggris-AS memanjat dinding selatan Aiguille du Fou, hardest technical climbing di Alpen waktu ilu, dengan teknik-teknik aid climbing gaya AS. Kode etik dalam panjat tebing mulai banyak diperdebatkan di rumah-rumah minum. Pemanjatan solo pertama Eiger Nordwand, oleh Michel Darbellay, dalam satu hari.
Bonatti dan Zapelli menyantap mix climbing (ice dan rock) tersulit di Alpen, dinding utara Grand Pilier d’Angle di Mont Blanc. Seorang ahli gletser yang baru kembali dari Antartika berusaha mendaratkan pesawat terbangnya di di Puncak Jaya, dekat Carstensz. Untung angin kencang mengurungkan niatnya, sebab salju tebal di sana terlalu lunak sebagai landas pacu. Tapi buntutnya, dua pesawat DC 3 kandas di lereng utara dan selatannya, pada ketinggian sekitar 4300 meter.
1964
Ekspedisi Cina berhasil mendaki Shisha Pangma (8046 m)di Tibet, satu-satunya puncak 8000-an yang terletak diluar Nepal dan Pakistan (Karakoram). Beberapa pendaki Jepang serta 3 orang ABRI, Fred Athaboe, Sudarto dan Sugirin, yang tergabung dalam Ekspedisi Cendrawasih, berhasil mencapai Puncak Carstensz (4884 m) di Irian. Dua perkumpulan pendaki gunung tertua lahir, Mapala Ul di Jakarta dan Wanadri di Bandung. Tahun ini dianggap awal sejarah pendakian gunung di Indonesia.
1965
Seratus tahun pendakian pertama Matterhorn diperingati dengan peliputan pendakian Hornli dkk. Oleh BBC/TV sampai ke puncak. Untuk pertama kalinya pendakian gunung maupun panjat tebing menjadi olahraga yang juga dapat ‘ditonton’ orang banyak.
Robbins dan John Harlin dri AS bikin lintasan lurus di dinding barat du Dru, mendemonstrasikan keunggulan pemanjat AS dalam pemanjatan panjang dan berat. Pemerintah Nepal menutup pendakian Himalaya di wilayahnya.
1967
Revolusi bagi para pemanjat es. Chouinnard memperkenalkan kapak es berujung lengkung, dan McInnes menawarkan jenis Terodactyl. Lahirnya sekrup es berbentuk pipa meningkatkan standar pemanjatan ice climbing.
Penggunaan tali kernmantle dipelopori oleh Inggris.
1968
Nafas segar bagi para pendaki, sejumlah lapangan terbang milik misi Katolik dibuka (Ji Irian. Tapi dasar sial, hampir bersamaan dengan itu Pemerintah Rl tidak lagi mengeluarkan izin pendakian di kawasan Carstensz.
1969
Reinhold Messner keluar dari pertapaannya di tebing-tebing Alpen Timur, meluruk ke barat, menyikat dinding es raksasa tes Drotes dalam waktu 81/2 jam solo, membuyarkan rekor sebelumnya, 3 hari.
Pemanjat-pemanjat Jepang mulai membanjiri pasaran di Alpen, antara lain bikin lintasan baru di Eiger.
Sensus yang dilakukan British Mountaineering Club (BMC) mengatakan, ada 45.000 pemanjat dan 500.000 walkers, di Inggris saja.
Nomer perdana majalah ‘Mountain’ beredar, menjadi media pendaki gunung dan pemanjat tebing pertama yang beredar luas dalam bahasa Inggris, sehingga banyak mempengaruhi perkembangan lewat perdebatan dan opini.
Pemerintah Nepal membuka kembali wilayahnya bagi pendakian Himalaya, dengan beberapa peraturan baru dan membatasi pendakian pada puncak-puncak yang terdaftar dalam permitted peaks saja. Agen-agen trekking komersial tumbuh dan berjibun seperti kutu yak, menggelitik kelompok-kelompok kecil dari luar ‘main-main’ di Himalaya dengan mudah dan murah.
Soe Hok Gie dan ldhan Lubis gugur di Gunung Semeru, terkena gas beracun.
1970
Dinding Selatan Annapurna dirambah tim Inggris, menggunting pita pembukaan era pendakian jalur-jalur sulit di gunung-gunung besar. Tingkat kesulitan lintasan menjadi lebih penting dari pada sekedar mencapai puncak. Ini tak lepas dari kian canggihnya perlengkapan panjat es, kecepatan pemanjatan meningkat drastis.
Di Alpen artificial climbing tambah populer dan kaya teknik. Kurang lebih tahun ini pula lahir cabang panjat dinding. Tebing buatan yang pertama dikenal orang kemungkinan besar didirikan di Universitas Leeds,Inggris. Perancangnya Don Robinson, yang kemudian juga merancang dinding panjat di Acker’s Trust, Birmingham, dinding panjat pertama yang diklaim mampu menampung segala pegangan, pljakan dan gerakan panjat tebing, sekaligus menawarkan bentuk sculpture yang artistik.
Sejalan dengan itu, bentuk-bentuk latihan terpisah dalam panjat tebing mulai menggema. Salah seorang pelopornya ialah Pete Livesey, pemanjat yang juga pecinta speleologi dan olahraga kano, serta punya dasar di atletik sebagai pelari. Pete tahu benar pentingnya latihan spesifik bagi jenis-jenis olahraga tersebut. Dan dia mencoba menerapkan prinsip yang sama pada panjat tebing. Pelan tapi pasti, panjat tebing mulai dipandang lebih sebagai kegiatan atletis, ketimbang sekedar ‘hura-hura di tebing’. Tak lagi memadai semboyan ‘best training for climber is climbing’, apalagi hanya dengan memupuk kejantanan lewat gelas-gelas bir, seperti yang selama & dianut.
1971
Kawasan Carstensz kembali dibuka untuk pendakian, segera diserbu oleh ekspedisi-ekspedisi dari Australia, Jerman, AS, bahkan Hongkong. Tahun ini pula Mapala UI berhasil mencapai Puncak Jaya, antara lain oleh Herman O. Lantang dan Rudy Badil, orang-orang sipil Indonesia pertama.
1972
Untuk pertama kalinya panjat dinding masuk dalam jadwal olimpiade, yaitu didemonstrasikan dalam Olympiade Munich.
1974
Pasangan Reinhold Messner dan Peter Habeler mendaki Hidden Peak (8068 m) di Karakoram, 3 hari dengan Alpine push, kemudian memecahkan rekor kecepatan Eiger, 10 jam.
1975
Ekspedisi dari Jepang menjadi tim wanita pertama yang menjejakkan Puncak Everest. Sementara itu Cina mengirimkan tim pertamanya, dari punggungan timur laut. Perlengkapan panjat es kian lengkap, lalu ramalan cuaca kian akurat dengan intervensi komputer. Akibatnya, seolah tak ada lagi pelosok Alpen yang terpencil.
Namun, bercak-bercak kapur magnesium mulai terasa merisihkan tebing-tebing di Inggris dan Eropa daratan, kebanyakan dituduhkan sebagai ulah pemanjat-pemanjat ‘hijau’, yang mengobral magnesium pada lintasan-lintasan yang seharusnya bisa dilampaui tanpa bubuk itu.
1976
Harry Suliztiarto tak sanggup lagi menahan obsesinya, dengan tali nilon dia mulai latihan panjat memanjat di Citatah, dan dibelay oleh pembantu rumahnya. Patok pertama panjat tebing modern di Indonesia.
1977
Skygers Amateur Rock Climbing Group didirikan di Bandung oleh Harry Suliztiaito, Agus Resmonohadi, Heri Hermanu, Deddy Hikmat. Inilah awal tersebarnya kegiatan panjat tebing di Indonesia.
Ekspedisi Selandia Baru coba mendaki Everest tanpa bantuan sherpa. Mereka cuma sampai South Col, tapi mereka mereka seolah memukul gong yang gaungnya merantak ke mana-mana, ‘ekspedisi berdikari’. Yang pro mengganggapnya sebagai kejujuran yang wajib, yang kontra melecehkannya sebagai kesia-siaan yang konyol. Perdebatan tak selesai hingga kini.
1978
Messner & Habeler menggegerkan dunia kangouw Himalaya dengan pendakian Everest tanpa bantuan tabung oksigen. Tambah geger ketika Messner bersolo karier di Nanga PQrtied dalam waktu 12 hari. Pendakian solo ini oleh banyak pakar dianggap lebih penting daripada pendakian tanpa oksigennya.
Pemerintah Nepal menambahkan beberapa permitted peaks.
1979
Harry Suliztiarto memanjat atap Planetarium, Taman Ismail Marzuki.
1980
Tebing Parang untuk pertama kalinya oleh tim ITB, di bawah pimpinan Harry Sulisztiarto. Wanadri untuk pertamakalinya menyelenggarakan ekspedisi ke Carstensz di Pegunungan Jayawijaya. Skygers menyelenggarakan sekolah panjat tebing untuk pertama kalinya. Sampai kini belum ada lagi kelompok yang membuat pendidikan panjat tebing untuk umum seperti ini.
Pemerintah Nepal membuka kesempatan pendakian musim dingin, di samping musim semi dan musim gugur. Kian banyak kaki meratakan jalan-jalan setapak dipelbagai pelosok Himalaya, kikan tinggi sampah menumpuk di sana-sini. Sebagai gantinya, konon mata uang asing makin deras mengalir ke sana. Tapi siapa yang tambah kaya?
1981
Dua ekspedisi Indonesia sekaligus di dinding Selatan Carstensz, Mapala Ul dan ITB. Salah seorang anggota tim Mapala Ul, Hartono Basuki, gugur di sini. Jayagiri dari Bandung mengirimkan Danardana mengikuti sekolah pendaki gunung di Glenmore Lodge, Skotlandia, dilanjutkan pendakian Matterhorn di Swiss.
1982
Jayagiri kembali mengirimkan orang, Irwanto, ke sekolah pendakian di ISM, Swiss, dilanjulkan ekspedisi 4 orang ke Mont Blanc di Perancis, dan Matterhorn serta Monte Rosa di Swiss.
Ahmad dari kelompok Gideon Bandung tewas terjatuh di Tebing 48 Citatah, korban pertama panjat tebing di Indonesia.
1984
UGM (Mapagama) mengirimkan Tim Ekspedisi Gajah Mada ke Irian Jaya. Tim panjatnya berhasil mencapai puncak Carstensz Pyramide melalui jalur normal.
Tebing Lingga di Trenggalek, Jawa Timur, serta tebing pantai Uluwatu di Bali, berhasil dipanjat oleh kelompok Skygers bersama GAP (Gabungan Anak Petualang) dari Surabaya.
1985
Tebing Serelo di Lahat, Sumatra Selatan, berhasil dipanjat oleh tim yang menamakan dirinya Ekspedisi Anak Nakal. Ekspedisi Mapala Ul gagal mencapai Puncak Chulu West (6584 m) di Himalaya, Nepal. Ekspedisi Jayagiri gagal memanjat Eiger Nordwand.
1986
Kelompok gabungan Exclusive berhasil memanjat Tebing Bambapuang di selatan Toraja, Sulawesi Selatan.
Ketompok UKL (Unit Kenal Lingkungan) Univeritas Pajajaran Bandung memanjat tebing Gunung Lanang di Jawa Timur.
Pemanjat-pemanjat Jayagiri Bandung merampungkan Dinding Ponot di air terjun Sigura-gura, Sumatera Utara.
Ekspedisi Jayagiri mengulang pemanjatan Eiger, berthasil, menciptakan lintasan baru. Mapala Ul mengirimkan ekspedisi ke Puncak Kilimanjaro (5895 m) di Afrika antara lain Don Hasman (Wartawan Mutiara).
Kompetisi panjat tebing pertama di dunia diselenggarakan di Uni Soviet, di tebing alam, dan sempat ditayangkan juga oteh TVRI.
1987
Empat Anggota Ekspedisi Aranyacala Universitas Trisakti tewas diserang Gerombolan Pengacau Irian dalam perjalanan menuju Jayawaijaya.
Ekspedisi Wanadri menyelesaikan pemanjatan Tebing Batu Unta di Kalimantan Barat. Kelompok Trupala memanjat tebing Bukit Gajah di Jawa Tengah. Sepikul di Jawa Timur disantap Skygers.
Beberapa ekspedisi dan pendaki Indonesia dikirimkan keluar negeri. Mapala Ul ke Puncak Chimborazo (6267 m)dan Cayambe (gagal) di Pegunungan Andes, Amerika Selatan.
Ekspedisi Wanita Indonesia Mendaki Himalaya ke lmja Tse, Himalaya, hampir bersamaan dengan dua anggota Ekspedisi Jayagiri Saddle Marathon yang sedianya berambisi memanggul sepeda ke puncak namun terhadang birokrasi Nepal. Di Afrika, ekspedisi sepeda ini berhasil mencapal puncak tertingginya, Kilimanjaro (5895 m) dan Mount Kenya (5199 m, tanpa sepeda).
Ekspedisi Wanadri gagal mencapai Puncak Vasuki Parbat (6792 m) di Garhwal Himalaya, India.
Lomba panjat tebing pertama di Indonesia dilaksanakan di tebing pantai Jimbaran di Ball.
1988
Dinding panjat buat pertama kali diperkenalkan di Indonesia, dibawa oleh 4 atlet pemanjat Prancis yang diundang atas kerjasama Kantor Menpora dengan Kedubes Perancis di Jakarta. Mereka juga sempat memberikan ilmu lewat kursus singkat kepada pemanjat-pemanjat kita. Bersamaan, lahir Federasi Panjat Gunung & Tebing Indonesia, diketuai Harry Suliztiarto.
Untuk pertama kalinya disusun rangkaian kejuaraan untuk memperebutkan Piala Dunia Panjat Dinding yang direstui dan diawasi langsung oleh UIAA (badan Internasional yang membawahi federasi-federasi panjat tebing dan pendaki gunung), diawali dengan kejuaraan di Snowbird, Utah, AS.
Ekspedisi panjat tebing pertama yang dilakukan sepenuhnya oleh wanita, Ekspedisi Putri Parang Aranyacala, Tower III. Sedangkan kelompok putranya memanjat Tebing Gunung Kembar di Citeureup, Bogor.
Ekspedisi UKL Unpad Bandung di Batu Unta, Kalbar, kehilangan satu anggotanya, Yanto Martogi Sitanggang jatuh bebas. Speed climbing pertama di Indonesia dilakukan oleh Sandy & Jati, di dinding utara Parang, 3 jam. Sekaligus merupakan pemanjatan big wall pertama tanpa menggunakan alat pengaman sama sekali, keduanya hanya dihubungkan dengan tali.
Lomba panjat ‘tebing buatan’ pertama dilakukan di Bandung, mengambil dinding gardu listrik.
Ekspedisi Wanadri berhasil menempatkan 3 pendakinya di Puncak Pumori (7145 m) di Himalaya, Nepal, disusul pasangan Hendricus Mutter dan Vera dari Jayagiri mendaki Imja Tse (6189 m), tanpa bantuan sherpa.
Lalu di Alpen, Ekspedisi Jayagiri Speed Climbing gagal memenuhi target waktu 2 hari pemanjatan dinding utara Eiger, mulur menjadi 5 hari. Sedangkan ekspedisi dari Pataga Jakarta berhasil menciptakan lintasan baru di dinding yang sama.
Di Yosemite, AS, Sandy Febyanto dan Jati Pranoto dari Jayagiri memanjat Tebing Half Dome (gagal memecahkan retor John Bachar & Peter Croft 4,5 jam) dan Tebing El Capitan (gagal memecahkan rekor 10,5 jam).
1989
Awal tahun dunia panjat tebing Indonesia merunduk dilanda musibah, gugurnya salah satu pemanjat terbaik Indonesia, Sandy Febyanto, jatuh di Tebing Pawon, Citatah. Tapi tak lama, semangat almarhum seolah justru menyebar ke segala penjuru, memacu pencetakan prestasi panjat tebing di Bumi Pertiwi ini.
Tim Panjat Tebing Yogyakrta/TPTY melakukan ekspedisi ke Dinding Utara Carstensz tetapi gagal mencapai puncak secara direct, namun jalur normal Carstensz berhasil dipanjat sebelumnya.
Kembali kawasan Citeureup dirambah anak Aranyacala, kali ini Tebing Rungking.
Arek-arek Young Pioneer dari Malang memanjat tebing Gajah Mungkur di seputaran dalam kawah Gunung Kelud. Kemudian tim Jayagiri dalam persiapannya ke Lhotse Shar di Nepal, mematok target memanjati semua pucuk-pucuk tebing sekeliling kawah Kelud tadi, tapi tak berhasil. Ekspedisi Lhotse Shar itu sendiri batal berangkat.
Tebing Uluwatu dipanjat ekspedisi putri yang kedua, dari Mahitala Unpar.
Kelompok MEGA Universitas Terumanegara melakukan Ekspedisi Marathon Panjat Tebing, beruntun di tebing-tebing Citatah, Parang, Gajah Mungkur, dan berakhir di Uluwatu, dalam waktu hampir sebulan, marathon panjat tebing pertama di Indonesia. Ekspedisi Putri Lipstick Aranyacala dia Bambapuang, tapi musibah menimpa sebelum puncak tergapai. Ali Irfan Batubara, fotografer tim, tewas tergelincir dari ketinggian.
Tahun ini tercatat tak kurang dari sepuluh kejuaraan panjat dinding diselenggarakan di Indonesia. Beberapa yang besar antara lain di Universitas Parahyangan Bandung, Universitas Trisakti Jakarta, ISTN Jakarta, di Markas Kopassus Grup I Serang, dua kali oleh Trupala SMA-6 (di Balai Sidang dan Ancol), lalu SMA 70 Bulungan Jakarta, kelompok KAPA FT Ul, Geologi ITB.
Mapala Ul bikin 2 ekspedisi, Mount Cook (3764 m) di Selandia Baru dan Puncak McKinley (6149 m) di Alaska. Empat anggota Wanadri mengikuti kursus pendakian gunung es di Rainier Mountaineering Institute di AS, dilanjutkan dengan bergabung dengan ekspedisi AS ke Kangchenjunga di Himalaya.
Di Alpen, Ekspedisi Wanita Alpen Indonesia berhasil pula merampungkan misinya, mendaki 5 puncak tertinggi di 5 negara Eropa, Mont Blanc (4807m, Perancis), Grand Paradiso (4601 m, Italia), Marts Rosa (4634 m, Swiss), Grossgiockner (3978 m, Austria) dan Zugsptee (2964 m, Jerman Barat).
Akhir tahun ini ditutup dengan gebrakan Budi Cahyono melakukan pemanjatan solo di Tower III Tebing Parang. Artificial solo climbing pada big wall yang pertama di Indonesia.
1991
Aryati menjadi wanita Asia pertama yang berhasil menjejakkan kakinya di Puncak Annapurna IV, Himalaya, pada Ekspedisi Annapurna Putri Patria Indonesia.
Tim Srikandi Tim Panjat Tebing Yogyakarta (6 orang) membuat jalur di Bukit Tanggul, Tulung Agung, Jawa Timur.
1992
Dunia petualangan Indonesia kembali berduka karena kehilangan dua orang terbaiknya, Norman Edwin dan Didiek Syamsu, anggota Mapala UI tewas di terjang badai di Gunung Aconcagua, Argentina.
Ekspedisi Pemanjat Putri Indonesia menjejakkan kakinya di Puncak Tebing Cima Ovest, Tre Cime, Italia.
Ekspedisi Putri Khatulistiwa Tim Panjat Tebing Yogyakarta memanjat dinding utara Bukit Kelam, Sintang, Kalimantan Barat.
1996
Clara Sumarwati membuat kontroversi dalam pendakiannya di Everest, puncak tertinggi di Pegunungan Himalaya pada tanggal 26 September 1996. Banyak pihak di Indonesia yang meragukan bahwa kedua kakinya telah menjejak puncak tertinggi di dunia itu. Tetapi berdasarkan data dari Adventure Stats.com pada bulan Januari 2002 nama Clara Sumarwati telah tercatat sebagai pendaki Everest ke 836.
1997
Pratu Asmujiono menyusul Clara menjejakkan kakinya di Puncak Everest pada tanggal 26 April. Menurut catatan Adventure Stats.com, ia merupakan orang yang ke 851. Asmujiono berangkat bersama tim Ekpedisi Everest Indonesia yang merupakan gabungan anggota Kopassus dan pendaki sipil lainnya.

Persiapan Mendaki

Gunung merupakan salah satu tujuan favorit bagi para traveler. Tak heran pemandangan yang indah, udara yang sejuk dan asri membuat orang suka mendakinya. Entah karena hobi atau hanya sekedar ingin menikmati alam dan refreshing. Bagi kalian yang masih pemula dalam hal pendakian ada beberapa tips mengenai persiapan pendakian yang bisa kalian ikuti sebelum mendaki, buat yang udah senior kalian juga bisa mengikuti sebagai referensi.
1. Persiapan Perbekalan
Sebelum mendaki persiapkanlah segala macam logistic yang diperlukan. Tenda,sleeping bag,matras,jaket, baju ganti, mantel, yang akan melindungi kalian dari cuaca buruk dan dingin. Kompor, nesting, korek, dan beberapa makanan untuk emergency perut. P3k untuk emergency saat sakit atau terluka. Jgn lupa membawa senter dan kompas/jam tangan untuk menerangi dan mengingatkan arah dan waktu perjalanan anda.
2. Persiapan Fisik
Sebelum mendaki cobalah beberapa persiapan fisik dengan olahraga ringan seperti jogging, angkat barbel, dan jalan kaki agar saat pendakian anda kuat dan terasa fit
3. Persiapan Mental
Persiapan mental juga sangatlah perlu bagi seorang pendaki. Perlu mental yang berani untuk menelusuri areal gelap dan liar yang tentu saja berbeda dengan situasi di kota yang ramai dan banyak akses.
4. Persiapan Rohani
Berdoa sebelum melakukan pendakian merupakan persiapan wajib pula yang harus dilakukan para pendaki agar perjalanan kita di beri kesehatan dan keselamatan. Berpamitan dengan orangtua juga menjadi salah satu pesiapan rohani agar perjalanan lebih lancar dan iklhas dengan restu orangtua.
Itulah 4 tips persiapan sebelum mendaki semoga menjadi panduan yang bermanfaat bagi kita semua.